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作者:大发3d计划发布时间:2019年12月13日 03:06:53  【字号:      】

对抗糖尿病,全球第3大稻米消费国印尼正兴起“无米运动”,越来越多印尼人开始改掉以米饭为主食的习惯。

米尔纳瓦蒂(34岁)过去每餐都吃米饭分3d注册在没有米饭的第一周,他感觉像是卡到阴似的。经过4个月不吃米饭后,如今已经不会再回头。

根据报道,印尼全国2.6亿人口中,罹患糖尿病人数达2000万。糖尿病俨然成为印尼第3大致命杀手,仅次于中风和心脏病。在11月14日联合国世界糖尿病日这一天,印尼正努力对抗这个疾病。

台股今日再度刷新29年半新高,但横更在前的美中贸易协商仍存在不确定性。本报资料照片 分享 facebook 台股今日再度刷新29年半新高,但横更在前的美中贸易协商仍存在不确定性。万宝投顾投资总监蔡明彰分析,目前影响台股最大变数是中美贸易战,若美中达成协议,仅暂停2019年12月原订加征关税对台股影响不大,但若是将9月前中国输美商品加征关税全部取消,对台股将是大一利空,至少跌1,000点,即便税率降为10%,对台股影响仍是相当大。如果台股大跌,投资人该怎么办?他说,台股若因此大跌,今年大涨的主流股将全面猪羊变色,但原本受到课税影响的产业将跌深反弹,如工具机、原物料产业。 蔡明彰自1986年投入股市以来,已经累积三十几年的投资经历,对总体经济、资金情势及产业脉动有独特见解。他今天参加经济日报2020投资展望论坛时指出,台股一路攻上11,800点大关,今年绩效打败大盘的散户恐怕不多。蔡明彰说,主因台股今年以来已经涨21%,但有60%股票是跌的,指数涨点有60%都是台积电贡献,即便是今天大涨135.65点,若扣掉台积电,也只有涨27点。虽然蔡明彰认为现在台股大盘指数不是重点,但仍预估,明年台股涨跌在8%以内,因为台股今年已经大涨二成以上,而「树再高也不会长到云端上」。至于如何选股?他从台积电的大联盟、大平台面向提出七大策略,首先,台积电5奈米将于明年第1季末量产,预计占营收5%以下,预估台积电股价将在明年第1季底见高点;其二是突破框架的台积电选股新法,指的是过去投资市场想到台积电会涨时,只会联想到设备厂,但今年涨到极紫外光(EUV),明年将涨湿制程。第三是客户端火红的产品逆向选股法,蔡明彰分析,现在全世界厉害的产品都要找台积电的先进制程,包括iPhone 12将采用台积电的5奈米制程,而苹果今年以来股价大涨七成以上,AMD涨125%,统统超过台积电涨幅,而华为两岸供应链今年来也大涨,建议投资人要建议投资人要思考台积电最新制程的客户及相关供应链。第四是转单利益策略,蔡明彰看好台厂类比IC(PMIC),第五策略则是5G SoC选股二大新法,从新设计、新材料下手,第六个策略是结盟红色供应链的商机,例如有大陆子公司与大型红色供应链合作接单者。第七个策略则是2020四大转机产业,包括NOR FLASH、Mini LED、板卡、奥运。

对抗糖尿病 米食大国印尼掀“无米运动”

然而,戒掉以米饭为主食的习惯并不容易,印尼人最喜欢的印尼炒饭(Nasi Goreng)到处都在卖,米食已成为印尼料理的一部分,已故独裁者苏哈托(Suharto)将米饭塑造成印尼人不可或缺的主食。

社群媒体推动的这项运动,获得文化城市日惹等地方政府的支持,日惹去年发起一项运动,游说民众每周至少一天不吃米饭。

印尼街头随处可见印尼人喜欢的印尼炒饭,这是无米运动最大的挑战。

这正是米尔纳瓦蒂与家人选择放弃米饭,极速3d彩玩法改吃更多蔬菜、肉类和坚果的原因。尽管官方没有统计数字,但愈来愈多的印尼人投入“无米”运动。

根据专家表示,米饭富含纤维和重要维他命成分,但过度仰赖精致白米的饮食失衡,造成血糖升高,这与糖尿病和胰岛素阻抗成为全球盛行的疾病有关。




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